Vägskäl i livet

Börjar tro att det är sant att livet börjar vid 40.

Har visserligen 1,5 år kvar dit, men äntligen börjar bitarna falla på plats och jag börjar hitta min plats i tillvaron där jag trivs och känner mig bekväm.

Jag har äntligen insett att jag inte behöver göra alla nöjd, det räcker om jag och mina närmaste känner sig nöjd.

Jag behöver inte längre ha panik och ständigt dåligt samvete för allt jag inte hinner, för det kommer en morgondag också.

Så skönt att se att vägen jag valde att vandra för några år sedan var den rätta.

Lite smått frustrerad blir jag dock fortfarande över att saker tar för lång tid, speciellt när det handlar om mitt tillfrisknande och min träning. Jag vet ju egentligen varför det tar tid och att jag måste skynda långsamt, men likt förbaskat blir jag frustrerad.

De senaste veckorna har snurrat på i ett sjukt tempo och då blir återfallen i mina gamla tankebanor fler.

Men det handlar om att jobba sig tillbaka och byta ut tankarna till mer positiva så vänder det snart igen.

Även denna vecka har varit stressig, men nu i helgen har jag försökt ladda batterierna.

Fyra skolavslutningar, en varje dag från tisdag till fredag samt en 

After Work hemma hos oss på fredagen, är de stora händelserna.

Men jag har lyckas klämma in två pass träning i allt annat och det var välbehövligt!

Med risk för att verka tjatig så vill jag ännu en gång berätta vilka fantastiska människor jag jobbar med.

Det är väldigt högt till tak när vi träffas och för en utomstående kan vi nog tyckas vara nästa dum mot varandra. Men det finns ingenting annat än kärlek och omtanke bakom allt, och en stor mängd ironi =)

Att vi alla är väldigt olika varandra skapar givetvis en viss irritation och frustration, speciellt hos mig som gärna vill ha ordning och reda och var sak på sin plats.

I fredags fick jag ta hand om dem lite extra, alla åtta =)

(två av dem jobbar inte längre med oss, men vi har inte riktigt släppt greppet om dem)

Igår pustade vi ut i solstolen.

Förutom att klyva lite ved så gjorde vi verkligen inte många knop.

Totalt handlingsförlamade hade vi nog antagligen legat kvar där ännu om inte Mia gumman <3 av="" h="" p="" rt="" sig.="">

Nu blev det ännu en kväll med bubbel, grillat och massor av skratt. 

Kvällen avslutades i soffan med två av sönerna och vi såg en riktigt bra komedi.

Here comes the Boom med Kevin James och Salma Hayek.

Så där lagomt mysig, rolig, brutal och förutsägbar som en bra film ska vara.

Antagligen var jag totalt övertrött för jag skrattade så jag grinade stundtals.

Just nu regnar det ute och jag tycker det känns helt ok.

Ska ta och göra en kopp kaffe och sedan lägga mig i uterummet och lyssna på regnet och läsa en bra bok.

Hoppas ni får en fin söndag!

♥ KRaM aNNiCa ♥

Förr eller senare hamnar vi alla vid ett vägskäl i livet.
Det kan vara små eller stora beslut som måste tas och som sedan stakar ut  delar eller resten av vårt liv.
Mitt stora vägskäl inträffade i januari 2009 när morfars död blev den sista droppen som fick bägaren att rinna över och jag blev sjukskriven för utmattningsdepression.
4,5 år har gått och jag är långt från frisk, men jag är på god väg!
Samma år ställde jag mig själv inför ännu ett vägskäl när jag mitt i brinnande finanskris sökte och fick ett nytt jobb.
Där har jag fått massor av härlig kollegor som verkligen stöttat mig under mina jobbiga perioder.
Och från det gamla jobbet har jag en härlig person som jag nog aldrig kommer att släppa kontakten med.
Min viktigaste lärdom är att ensam är INTE stark!

En annan lärdom är att man inte alltid kan köra på i fullt tempo utan återhämtning.
I perioder kan man göra det, men inte i massor av år som jag gjorde.
Jag har lärt mig att uppskatta och ta tillvara på lugna och långsamma stunder.

Underbara sommardagar

Veckan började med massor av jobb, men det kunde jag ta igen idag när jag smet hem strax efter lunch =)

Boklsutet gick bra på många sätt, arbetet flöt på bra och vårt bidrag till företaget och koncernen var väldigt bra.

Nu suger vi på den karamellen över helgen och sedan är det bara att borra ner huvudet och köra stenhårt igen!

Sveriges Nationaldag igår bjöd på helt underbart väder.

Skönt att få poa runt här hemma mitt i veckan.

Hann med en hel del utöver att vila min höft som spökar rätt så rejält nu.

Tror att det har blivit för långa dagar på dåliga stolar i konferensrummet nu under bokslutet.

Har en skön stol på mitt rum, men i bokslutet flyttar vi ihop under tre-fyra dagar för att underlätta arbetsgången.

Men nu i helgen ska höften få vila och på måndag får jag sitta i min vanliga stol igen =)

När solen skiner och värmer min frusna kropp fylls jag med energi och nya idéer.

Maken gillar också sol och värme, men inte all min energi som jag får av den =)

Jag är lite som en solcellslampa, jag behöver solen för att orka skina.

Direkt det blir skugga för länge kroknar jag helt.

Men nu är jag laddat upp till tänderna och redo att hugga in lite här och var.

Ska köpa lite betong imorgon och gjuta fast stolpen till torkställningen.

Vi har grävt upp den ena stolpen och ska gjuta om den, så vi slipper ha framåtlut när vi drar tvättlinan.

Har jag tur så blir det lite betong över till några krukor också.

Dessutom väcktes nyss en idé om att gjuta egna trappsteg då vår trapp på framsidan är rätt så illa medgången =)

Ha en fin fredagskväll nu!

♥ KRaM aNNiCa ♥

Igår var det altanhäng för hela slanten.
Efter att vi byggde ut soldäcket känns denna möbel lite för liten.
Men den funkar bra tills dess att vi har en hörnsoffa på plats =)

På den nya delen av soldäcket huserar solsängarna.
Perfekt med sängar på hjul så de kan rullas dit solen är för stunden.
Planteringsbordet får nog vara kvar på altanen.
Ställde dit det tillfälligt i vintras men jag trivs rätt så bra med det där.
Cyklar och bolar lite varstans är vardagsmat hos oss.

Att ha ett soldäck istället för altan med tak passar oss soldyrkare perfekt.
I uterummet håller vi till i på kvällstid, men även på vintern.



Är inte mycket till tomt vi har.
Men det räcker gott och väl till oss.
En rimpa gräs framför soldäcket, en längs husgaveln och en på framsidan.
Sedan en liten plätt där torkställningen står.



Ibland är det skönt att flytta ner på gräsmattan vid dammen.



Härligt väder och ännu en fotbollsvinst

Även om dagen inte bjudit på strålande solsken så har temperaturen visat sig
från sin bästa sida.

Gårdagen däremot bjöd på både sol och värme.

Hoppas, hoppas, hoppas att vi kan få en bra sommar nu!

Idag har vi varit till Åbyvallen i Valbo på fotboll.

Trots att killarna inte riktigt spelat ihop sig med varandra och att de testar på lite olika
positioner så grejar de vinsten med god marginal.

Spretigt spel, ribbskott, stolpskott och skott som stryker i både stolpar och mållinje visar att
det hade kunnat blivit ännu större målskillnad.

Tänk hur bra det ska bli när de får igång passningsspel och de börjar prata med varandra lite bättre. Är ju lite svårt att prata på planen när alla killarna inte vet vad de andra heter.

Det kommer att bli en rolig säsong, att få se dem utvecklas både som lag och som individer.

Only the sky is the limit =)

Lillen gjorde ännu en kanonmatch.

Hans löpning får de andra att se ut som om de står still.

Imponerad publik och mycket stolta föräldrar.

Ännu ett mål blev det idag.

Och massor av fina skott, brytningar, pass och löpning över hela planen.

Dessutom körde han 20 minuter utan att byta vilket är ett rekord i sig.

Nu håller vi tummarna för ännu en fin vecka!

♥ KRaM aNNiCa ♥

Har haft trähjulen i några år nu, men inte orkat ta tag i dem då de är i dåligt skick.
Nu har jag äntligen släppt dem från mitt dåliga samvete och bestämt att
de pga av sitt dåliga skick inte ska göras iordning.
De är rätt så charmiga precis som de är.
De får stå där mot förrådet tills dess de inte orkar stå upp längre.
Ibland måste man ta ett beslut och inte fortsätta grubbla i evigheter!
Veden däremot ska inte ligga där, den väntar på att få klyvas.



Det bästa sättet att se sin trädgård ifrån...solstolen =)
Fotbollar har vi hela tomten och skogen full av.
Tydligen kan man inte ha för många fotbollar.
De ligger i dammen, sitter fast i buskarna, man snubblar på dem när man kliver ut på altanen
 och hela gräsmattan är full.
Men vad gör det så länge de används?



Dammen är som ny igen

Igår hjälpte jag syrran att städa ur sin lägenhet, en mer skinande lägenhet går nog inte att hitta i stan.

Kyl, frys, ugn och diskbänk stod på min agenda medan syrran slet hårt i badrummet.

Skönt att bli klar med städningen och nu kan hon fokusera helt på den nya lägenheten =)

Idag tog jag mig an dammen.

Den har stått där som ett stort dåligt samvete och slammat igen.

Pumpen är stendöd vilket leder till att allt möjligt börjar växa och frodas i dammen.

Men nu har varenda sten plockats upp och städas av, sedan har högtryckstvätten slitit hårt.

Vi har skrubbat duken och handskopat vatten.

Tre grodor hittade vi i dammen som fick en temporär boning i tunnan.

Nu är dammen åter fylld med vatten och grodorna är tillbaka.

Vilken skillnad det blev.

Vattnet är klart och mycket vackrare att titta på.

Efter lite gott grillat i magen fortsatte jag av bara farten att städa.

Nu blev det skrubben under trappen som fick sig en genomgång.

Känner mig rätt å mör nu vill jag lova.

Tycker jag har förtjänat en god natts sömn för att ladda batterierna inför morgondagens löprunda.

Hoppas ni haft en bra dag!

♥ KRaM aNNiCa ♥

Alla stenar är urplockade och avspolade och duken är skurad.
Dags att fylla med vatten igen.
Dammen är 140 cm djup .

Ett mycket oglamoröst jobb att vara dammstädare.
Så här såg jag ut från topp till tå.

Så där ja, några timmars hårt slit så är damman redo för nytt fräscht vatten =)

Tre små grodor hittade vi i dammen.
Eller rättare sagt en liten, en mellanstor och en stor

Nu är det dags för grodorna att flytta hem igen

Fort iväg och in bakom en sten

Kvar i tunnan ligger trollslädenymfer.
Fula som satan är de, men blir ju vacker när de utvecklas.
Har inte bestämt mig för om de ska få flytta ner i dammen eller ej

Betonggjutning

För någon vecka sedan gick jag på betonggjutarkurs hos Hedvigs Trädgård.

Oj, vad kul det var och verkligen superenkelt.

Är bara ens egen fantasi som sätter gränser för vad man kan gjuta i betong.

Vi fick en varsin säck med finbetong och sedan var det bara att sätta fart.

Glassburkar, snapsglas, yoghurtburkar, hinkar och muffinsformar tillsammans med

snäckor, stenar, ståltråd och lite annat smått och gott är allt som behövs.

Dessutom kan det vara bra att hålla till på ett bord med sand för att kunna göra egna formar av sanden.

Jag gjöt ett vattenbad i form av ett hjärta utan att ha någon form.

Lade helt enkelt sand i en hög och formade det till ett hjärta.

Sedan lade jag en svart sopsäck över och smorde den med olja.

Ett tjockt lager med betong ovanpå och sedan är det klart =)

Efter att det har fått brunnit i lugn och ro vill säga.

Givetvis blir resultatet lite jämnare och snyggare om man har en form, men man tager vad man haver.

Ytterligare ett fågelbad blev det, samt en kruka, tre ljusstakar, tre betongplattor att lägga i rabatten, lite änglar och sjöstjärnor och lite annat smått och gott.

Jag kommer absolut att göra fler krukor, hur enkelt som helst och så snyggt =)

Inte lika vacker som de jag köpt färdiga i butik, men så där lagomt ruffiga och råa.

Ska satsa på att göra dem i lite större format så jag kan ha dem på altanen med sommarblommor i.

Gäller bara att hitta hinkar i rätt form.

Om ni har möjligheten att prova på en betonggjutarkurs tycker jag ni ska göra det!

Annars går det ju bra att köra igång direkt hemma.

Lycka till!

♥ KRaM aNNiCa ♥

Ett fågelbad i betong i form av ett hjärta.
Tycker att det är fint att låta några blommor flyta runt i vattnet.

Fågelbadet har fått sin plats på gräsmattan på framsidan.
Passar fint till den gamla skottkärran i trä =)

Detta fågelbad har jag gjutit i en vanlig rund kakburk, sedan har jag tryckt ner en mindre rund burk i
betongen samt smyckat det med snäckor, sten, en ljushållare samt två zinkblommor.
Två ljusstakar blev det också.

Dessa krukor har jag köpt.
Men de små betongdekorationerna har jag gjutit i muffinsformar och gipsformar.

Lite havstema med snäckor och en liten sjöhäst

Den vänstra krukan är köpt och den högra har jag gjutit själv med hjälp av
Turkisk Yoghurthinkar i två olika storlekar.
Den lilla ljuslyktan är också gjord i en yoghurtburk.
Lite änglar och ett hjärta fick det bli av betongen som blev över.

Betong är så härligt ruffig och rå.
Allt ska inte vara perfekt utan lite skavanker här och där är bara fint.

Vårteckensutmaning 2013 den tolfte och sista veckan

Nästa söndag är det inte längre maj och därmed blir detta det sista inlägget i årets Vårteckensutmaning.

Jag vill tacka alla som valde att ställa upp och som flitigt delat med sig av sina vårbilder ♥

Tack också till alla fina kommentarer som ni lämnat hos mig och alla andra deltagarna ♥

Om ni klickar på denna länk så kommer ni till deltagarlistan och kan kika in hos de övriga deltagarna.

Hos mig är det inte längre vår utan sommar.

Men även om dagarna är varma för det mesta så är kvällarna riktigt kyliga.

Vi har haft strålande solsken hela dagen och jag varvade stunder i solstolen med lite tvätt, 

ogräsrensning och plantering.

Sedan har jag givetvis uppvaktat min mamma på Mors Dag ♥

Hon bjöd på så god mat att vi rullade därifrån alla fyra =)

Kvällen blev lite ruggigare och regnet hängde i luften.

Skyndade mig att kasta på mig träningskläderna och gav mig ut i skogen.

I torsdags var det första gången jag klarade halvmilen sedan jag drog igång träningen.

Idag upprepade jag bedriften, fast på egen hand.

Inga 6 000 deltagare i Vårruset som hjälpte mig fram.

Tiden blev givetvis inte lika bra som i torsdags, men 32 minuter känns helt ok.

Tanken var att jag skulle promenera ytterligare fem km.

Vek in på en liten skogsstig och sedan började problemen hopa sig.

Skogsmaskinerna har gått fram som en bulldozer i skogen och det ligger stora träd överallt.

Så det blev till att klättra över träd och under träd och hoppa från sten till sten i stora gyttjesjöar.

Varvade kryptempo med ännu mera löpning och sammanlagt fick jag ihop 7,5 km löpning idag =)

Nu kommer jag att sova gott i natt vill jag lova!

Hoppas ni haft en solig och härlig dag och alla ni fina mammor haft en riktigt bra dag!

♥ KRaM aNNiCa ♥ 

Bilder från vår framsida nu på kvällen.
Idag har jag hunnit med att olja in skottkärran samt planterat blommor .
Runt den gamla plommonträdsstubben ska jag köpa några klätterväxter,
annars är framsidan färdig när det kommer till blommor.

Kalas och ännu mera shopping

Igår fyllde världens vackraste lilla flicka år ♥

1 år

Tänk att hon blivit så stor det lilla charmtrollet ♥

Är inte ofta numera som vi får med oss alla tre tonåringarna till samma ställe, 

men idag knölade vi in oss i bilen alla fem och åkte på kalas.

Två stopp på vägen fick det bli, ett i Barkarby och ett i Kista.

Killarna fick shoppa lite kläder och nu känns det snart som om deras garderober 

är redo för sommar.

Två huvtröjor, två t-shirts, en fleecejacka, fyra kalsonger, 

en ny hårfön och en fritös blev skörden i Barkarby.

I Kista blev det presenter till det lilla födelsedagsbarnet, morsdagspresenter samt en t-shirt till stora sonen.

Jakten på jeansshorts kammade vi tyvärr noll i, så den får fortsätta en annan dag.

Sedan blev det kaffe och tårta och en sprudlande glad liten tös ♥

Tyvärr blev det ingen övernattning då hotellen runt Solna och Kista var fullbokade.

Men med tanke på hur mycket pengar vi hann spendera idag så ska vi nog vara 

tacksam för att vi åkte hem =)

Nu är det strax sänggång efter en mysig dag med massor av kramar och kärlek ♥

Hoppas ni också haft en bra dag!

♥ KRaM aNNiCa ♥

En vacker och supergod tårta fick vi på kalaset idag.
Förutom lite leksaker hittade vi en jeanskjol och två söta t-shirts till lillskruttan.
Mummy's littel girl och Daddy's little girl står det på tröjorna.
Kryllade av vildkaniner utanför deras lägenhet, hur mysigt som helst.
Var inte bara födelsedagsbarnet som hade en mysig dag,
hunden Alice passade också på att mysa för fullt.

Hittade denna underbara fleecejacka i Helly Hansen butiken på Stockholm Quality Outlet.
Jackan är till lillen, men mamman har en plan =)
Snart nog har han vuxit ur den, och då är den bara min.
(168 cm mätte vi honom till idag, bara 1,5 cm kvar innan han går förbi mig också)
Under tiden kan jag ju låna den då och då.
Bilden är lånad från hellyhansen.com

Vårruset 2013

I torsdags var det Vårruset i Gävle, jag hade planerat att ta det lugnt för att inte belasta 

benhinnorna mer än nödvändigt.

Nu blev det ju inte riktigt så, men med facit i hand så gick det bra i alla fall.

Direkt efter loppet och morgonen efter hade jag värk, men nu känns det bara bra igen.

Min fina vän Mia tog väl hand om oss och efter loppet blev det förutom picknickkorgen

 även lite skumpa. Allt i rosa då vi sprang som lag Pink Ladies.

Med tanke på den korta tid jag hunnit träna och skadan som tvingade mig att vila i nästan 

sex veckor är jag sjukt nöjd med tiden och att jag faktiskt orkade hålla den i fem km.

Första tre km gick som på räls, den fjärde km var bara lång och plågsam och den femte gick på ren vilja.

Tyckte jag bromsade ner farten sista två km, vilket jag iof också gjorde med inte med speciellt mycket.

Andningen kändes också bra, ända tills jag sprang jämsides med en flåsbälg.

Plötsligt hade jag nästan samma andning och insåg att jag måste ta mig bort från flåsbälgen 

för att hitta tillbaka till min andning igen.

Nästa gång jag springer ett lopp så måste jag komma ihåg att ta med mig hörlurarna.

Bättre att lyssna på härlig peppande musik än att höra alla trötta flåsande människor runt omkring.

Hade ju inte tänkt springa Vårruset, men jag glad att jag gjorde det.

Dels fick jag ett kvitto på att jag klarar fem km på en rätt så bra tid trots att jag inte 

tränat speciellt mycket löpning i år.

Dels känner jag mig extra taggad att träna inför tjejmilen.

Med lite mer mil i benen, bättre flås, finare löpsteg, mer löptekniksträning och 

en massa jävlar anamma så kommer milen att gå som på räls.

(försöker iaf intala mig det och om man bara tror att det är sant så kanske det också blir det)

Så nu ser jag fram emot morgondagens löprunda, får bli fem km löpning och fem km snabb promenad.

Planen är att ta mig en mil varje söndag och lägga in längre löpsträckor för varje vecka så 

tiden blir bättre och bättre.

Ett pass löpteknik varje onsdag står också på schemat.

Massor av promenader och något gympass i veckan tänkte jag också hinna med.

Vore väl själva fan om man inte skulle bli vältränad på det!

Men fler än två löppass i veckan blir det inte till en början, för benhinnorna måste 

hinna återhämta sig mellan varven.

♥ KRaM aNNiCa ♥

Picknicken efter loppet gick i rosa tema.
375:e plats betyder iof att jag hade 374 personer framför mig.
Men också att jag hade nästan 6 000 personer bakom mig.
Väljer att fokusera på det sistnämnda =)

Jag som hatar att vara med på bild hamnade i morgontidningen 

Ett bra startnummer visade det sig =)

En medalj att vara stolt över

På baksidan av tygpåsen vi fick på Vårruset stod dessa härliga ord

Vackert Hammarbygrön och en målgörare i familjen

Jag och stora sonen har shoppat i Hammarby shopen, flera fina plagg i vackraste Hammarby grön =)

På lunchen har jag också shoppat fotbollsstrumpor i vackert Högbo IF grön.

Fast det kändes lite vemodigt att inte längre köpa SAIK kläder.

Men jag tröstar mig med att HAIK är grön och vit, hade varit jobbigare att byta till rödvit.

Seger i matchen mellan HAIK och Torsåker fick bli en skön avslutning på en hektisk dag.

Lillen hittade lite självförtroende och lyckades peta in två mål.

Lite mer träning och några fler matcher i benen så ska han nog ha hittat både målet och självförtroendet.

(stolpskotten duggade tätt idag, en dm åt rätt håll så sitter de i nätet istället)

Stackars sonen har ärvt sin fars talang och sin mors taskiga självförtroende.

Men det fina med det är ju att det är lättare att bygga upp ett dåligt självförtroende än att bli en bra fotbollsspelare om man saknar talang.

Hoppas ni haft en fin tisdag!

♥ KRaM aNNiCa ♥

Vindjacka 600 kr i Hammarby Fotbolls Webbshop

Skaljacka 150 kr (ord pris 699 kr) i Hammarby Fotbolls Webbshop

T-shirt 200 kr i Hammarby Fotbolls Webbshop

Vårteckensutmaning 2013 vecka 11

Jag vet att en del av er har sommar nu och att ni inte längre publicerar vårtecken, så det kanske börjar bli dags att runda av. 

Vad säger ni, ska vi köra denna söndag och nästa eller nöjer vi oss med denna söndag?

Det är ni uppe i norr som får avgöra för våren är senast ut hos er.

Hos mig i södra Norrland står det mesta i blom nu och träden är gröna och fina.

Så där vackert gröna blad som bara finns på våren.

Jag spenderade gårdagen med rumpan i vädret och gallrade och rensade vår häck på framsidan.

Städdag i kvarteret och då lär man passa på när det finns en container uppställd på parkeringen.

Idag har vi rensat bort lite sly samt klippt ner ännu fler buskar.

Det kommer nog att kännas i kroppen imorgon att vi jobbat hårt =)

Om ni är nyfiken på vårens framfart i resten av landet så klicka in er i deltagarlistan och
sedan vidare till var och en av de övriga deltagarna.

♥ VåRKRaM aNNiCa ♥

Det lilla fågelbadet fick komma fram från förrådet nu

Det är så vackert med alla rosa och vita träd fullsmockad av blommor som dessutom doftar ljuvligt <3 i="">

Pionen på framsidan har satt rejäl fart denna vecka.
Rosen bredvid börjar också få en massa blad =)

Grannarnas hägg blommar för fullt